Mercredi 22 février 2012 3 22 /02 /Fév /2012 19:34

oceane Vacances... Pas pour tout le monde ! Beaucoup de choses à faire en ce moment : les inscriptions gym/juges pour les compet, les CD à graver, les licences à contrôler, bosser pour l'examen de juge, quelques entraînements, etc...

 

 

Je prends le temps, tout de même, de dresser un petit bilan pour cette moitié de saison déjà écoulée.

 

 

Depuis la rentrée de septembre nous n'avons pas eu le temps de souffler, car le tournoi interne arrive maintenant trop tôt dans la saison (novembre). Le niveau des gym ayant augmenté nous avons besoin de plus de temps pour préparer les premières choré. De plus, certaines équipes sont trop importantes en nombre, avec des niveaux et des âges trop disparates, donc très difficile de jongler d'un programme à l'autre et pas assez de temps à consacrer à chaque gymnaste. Pour la saison prochaine les équipes seront revues plus "finement" par âge et par niveau, et le tournoi aura lieu juste avant les vacances scolaires de Noël.

 

 

Pour ce qui est des entraînements, bravo et merci à notre équipe de mono qui me seconde super bien maintenant. Nadège entraîne en autonomie ses mini-poussines, ainsi que Véronique et Sarah qui font un excellent travail avec les poussines. Sarah prends en charge en plus les 2 individuelles P2 ce qui me libère du temps pour les gym du jeudi. Des aides-mono : Marine, Jade et Audrey. Maud a fait un travail remarquable sur la préparation physique et les choré des individuelles J4 et J3, ainsi que sur le duo J2, le coaching total de l'ensemble A3, et des montages musicaux tip top. Plus un boulot de motivation et d'encouragement permanent de toute la section, merci ma 'tite Maudinette, qu'est-ce que je ferais sans toi ? 

 

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Quelques changements dans le prévisionnel des compet, nous aurons donc :

 

justine Equipe du lundi :

2 duos J4 benjamines : Frida/Marion et Julie/Juliette

1 duo J4 minimes : Léa/Margaux

2 indiv J4 minimes : Sarah et Marie

 

Equipes du mardi :

Rubans de couleurs, participation à l'inter-clubs poussines.

 

Equipes du jeudi :

2 individuelles P2 : Audrey et Ambre

1 individuelle P1 : Manon

4 indiv J4 benjamines : Charlotte, Chloë, Justine, Jessica

2 indiv J3 benjamines et duo J2 : Emma et Orane

2 indiv A3 cadettes : Jade et Marine

2 indiv A3 séniors : Sarah et Clotilde

1 duo A2 : Audrey et Margot

1 ensemble A3 : Maud, Jade, Sarah, Clotilde

1 indiv A2 : Maud

 

Nos juges en formation : Sophie, Véronique, Sarah, Maud, Chrystel.

 

Et voilà... La suite au prochain épisode.

Par Chrystel - Publié dans : Les entraînements
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Mercredi 4 janvier 2012 3 04 /01 /Jan /2012 18:08

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Par Chrystel - Publié dans : Divers
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Samedi 26 novembre 2011 6 26 /11 /Nov /2011 19:17

6385297865 8c1016ebc4 z2 Merci à tous et toutes pour ce très beau tournoi, maintenant nous allons pouvoir nous concentrer sur les compétitions à venir.

 

Au programme, prévisionnel : un ensemble J4, des duos J4, J3 et J2, un ensemble A3, un duo A4, un duo A2, des individuelles J4 et J3, A3 et A2, P1 et P2...

 

On ne va pas s'ennuyer

 

Bientôt le calendrier 2012, patience, patience, on a pris un peu de retard cette année, mais il arrive !

 

Du coup on attend un peu pour vous dévoiler les photos du tournoi, car elles seront à admirer sur le calendrier.

 

Et encore un très grand merci à Sylvain pour ses superbes photos.

Par Chrystel - Publié dans : Les compétitions et galas
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Vendredi 11 novembre 2011 5 11 /11 /Nov /2011 10:55

Le tournoi approche !

Dimanche 20 novembre 2011

à partir de 14h30 au gymnase St Clair

Entrée libre

 

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Par Chrystel - Publié dans : Les compétitions et galas
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Samedi 29 octobre 2011 6 29 /10 /Oct /2011 20:32

Joyeux Halloween à toutes nos gymnastes

Et bonne fête de la Toussaint

On se revoit la semaine prochaine

 

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Par Chrystel - Publié dans : Divers
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Mercredi 14 septembre 2011 3 14 /09 /Sep /2011 19:47

Encore un déménagement qui nous prive d'une de nos meilleures gymnastes !!!

 

Notre Marie, présente dès la deuxième saison de la section, tellement souple, toujours souriante, passionnée de G.R., excellente gymnaste... Marie !!!!!!!

 

Une autre petite puce que l'on a vu grandir et qui s'envole... Et qui me manque déjà énormément .

 

Par Chrystel - Publié dans : Divers
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Dimanche 4 septembre 2011 7 04 /09 /Sep /2011 22:38

 

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*** Important ***

 

 

Vous trouverez dans le module "informations" à droite toutes les dates importantes de la saison. 

 

 

Cette page sera régulièrement mise à jour, n'oubliez pas d'aller voir de temps en temps. 

 

Par Chrystel - Publié dans : Les compétitions et galas
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Dimanche 28 août 2011 7 28 /08 /Août /2011 16:56

J4 Emma Orane2Un petit rappel sur les justaucorps pour la nouvelle saison qui s'annonce :

 

Chaque gymnaste doit posséder son propre justaucorps pour les entraînements et pour le tournoi interne (et pour les compétitions FSCF pour les gymnastes individuelles concernées). Ce justaucorps peut être basique, notament pour les débutantes. Vous pouvez le personnaliser avec des strass et paillettes.

 

* La jupette, non obligatoire, doit être adhérente aux hanches (ne doit pas "flotter" comme un tutu ou une jupette de patinage) et ne doit pas dépasser le pli des fesses. Attention aux jupettes trop longues qui font perdre des points !

 

* Les collants, non obligatoires, doivent être impérativement assortis au justaucorps et ne doivent pas couvrir les pieds ni avoir de démarcation.

 

* Les bretelles fines (style body de danse) sont interdites.

 

* Le justaucorps ne doit pas être trop échancré (buste, dos, aine).

 

Outre les grands distributeurs (Décathlon, Go Sport...) vous pouvez quelquefois trouver de bonnes occasions sur Internet (e-bay, le bon coin etc...) mais attention pas d'essayage ! Sinon vous verrez dans les liens de quoi trouver de très beaux modèles de justaucorps, avec tous les niveaux de prix. Attention à bien choisir un modèle "GR" si vous prenez avec jupette. En effet les justaucorps de danse, patinage et twirling ne conviennent pas toujours (jupette et bretelles).

 

Evidemment pour les entraînements il n'y a pas besoin d'un modèle "compétition", n'importe quel style de justaucorps peut convenir. N'engagez pas des frais important si votre fille débute et qu'elle ne fera pas de compétition en individuelle (les duos et ensembles utilisent les justaucorps du club).

Par Chrystel - Publié dans : Divers
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Lundi 22 août 2011 1 22 /08 /Août /2011 11:02

Et voilà, la rentrée approche !

 

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Les enveloppes de ré-inscriptions avec les documents à compléter partent cette semaine.

 

 

Pour tout le monde rendez-vous le samedi 3 septembre à 14h30 au gymnase St Clair 42 rue des Renardières à Nantes.

 

 

Les pièces à fournir :

 

* La cotisation (115) en 1, 2 ou 3 chèques maxi qui seront encaissés avant fin novembre 2011,
 
* Un certificat médical récent autorisant la pratique de la gymnastique rythmique,
 
* 2 enveloppes timbrées libellées à votre nom et adresse (préciser nom gymnaste si différent),
 
* 1 photo d'identité récente (vous pouvez l'imprimer vous même mais format photo d'identité),


* Autorisation de droit à l'image.

 

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A cette occasion nous vous proposons de vendre et/ou d'acheter du matériel d'occasion : justaucorps, tenues d'entraînement, engins... Les vendeurs doivent venir dès 14h pour préparer. Penser à étiquetter vos affaires. Rester disponible pour la vente (ce n'est pas un dépôt-vente). Le vestiaire sera ouvert pour les essayages. Prévoir de la monnaie.

 

 

Pour les aînées prévoir une clef USB (marquer votre nom) pour les transferts de musiques, vidéos, photos, documents pédagogiques, et une paire de poids 500 gr pour chevilles et poignets.

 

 

Les nouvelles qui ne se sont pas pré-inscrites en mai ou juin devront peut-être dans un premier temps être placées sur liste d'attente, car nous devrons faire un point sur les places disponibles suivant les ré-inscriptions des anciennes gymnastes.

 

 

Les gymnastes de la St Clair peuvent s'inscrire gratuitement à la nouvelle section danses écossaises (entraînements le samedi 14h-15h30). Prévoir une photo d'identité récente et un certificat médical récent autorisant la pratique de la danse écossaise sportive. Plus de renseignements et démo cliquer : ICI.

 

 

Bonnes fin de vacances et à bientôt !!! 

Par Chrystel - Publié dans : Les entraînements
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Dimanche 3 juillet 2011 7 03 /07 /Juil /2011 21:49

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Bonnes vacances à tout le monde,

et rendez-vous à la rentrée !

Par Chrystel - Publié dans : Divers
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